06 - 5513 8237

Omgaan met woede en agressie

Agressie is op dit moment het gesprek van de dag. Agressie in de zorg, agressie in de hulpverlening, agressie op school en agressie in het openbaar. Waar blijft het fatsoen en respect naar elkaar?

Het is een vervelende situaties wanneer je de controle over jezelf kwijt bent door woede. Soms is het echter zo dat het helemaal niet je bedoeling is om zo boos of agressief te worden. Sterker nog, je baalt er echt van en probeert jezelf een volgende keer beter in de hand te houden, maar toch gaat het weer mis. Wat dan?

Leren omgaan met agressie en woede

Tegenwoordig wordt er veel uit gevochten en weinig tot niet gepraat. Agressietherapie leert je met andermans boosheid of agressie om te gaan en zelf niet agressief te worden. Dat is voor je omgeving natuurlijk erg fijn, maar ook minstens zo belangrijk voor jouzelf. Bij agressie komt de gezondheidsschade namelijk bij jezelf terecht, want wat te denken van hartproblemen, een te hoge bloeddruk, maagklachten en verslavingen?

Vraag hulp en leer hoe het anders kan! Neem contact met mij op als je hiervoor graag samen met mij aan de slag gaat.
Linda Wilms - Psycholoog Stadskanaal
Linda Wilms
  • Erkend therapeut
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Ook 's avonds afspreken
  • Vergoeding mogelijk
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact